PDA steht für "Pathological Demand Avoidance" - im Deutschen oft als extreme Anforderungsvermeidung Übersetzt. Es beschreibt ein Profil innerhalb des Autismus-Spektrums, bei dem Anforderungen extreme Angst auslösen.
Was ist PDA?
Menschen mit PDA-Profil erleben alltägliche Anforderungen als existenzielle Bedrohung. Dies ist keine Faulheit oder Opposition, sondern eine tiefe, angstbasierte Reaktion auf den Verlust von Autonomie und Kontrolle.
Typische Merkmale
- Extreme Anforderungsvermeidung: Selbst bei Dingen, die das Kind eigentlich mag
- Soziale Strategien: Ablenkung, Verhandeln, Ausreden, Rollenspiel als Vermeidung
- Oberflächliche Geselligkeit: Kann auf den ersten Blick "social" wirken
- Rollenwechsel: Übernahme von Fantasie-Identitäten
- Stimmungsschwankungen: Schnelle emotionale Wechsel
- Kontrollbedürfnis: Starkes Bedürfnis, Situationen zu kontrollieren
PDA ist in Deutschland noch kein offiziell anerkanntes Diagnosekriterium, wird aber zunehmend von Fachleuten als wichtiges Profil innerhalb des Autismus-Spektrums anerkannt. Für Eltern ist das Verstehen von PDA oft ein Schlüssel zum besseren Umgang mit ihrem Kind.
Was löst die Vermeidung aus?
Bei PDA kann praktisch alles zur Anforderung werden:
- Direkte Aufforderungen ("Zieh deine Schuhe an")
- Fragen ("Möchtest du was trinken?")
- Erwartungen (z.B. pünktlich sein)
- Eigene Körperbedürfnisse (Hunger, Toilette)
- Interne Anforderungen ("Ich sollte das machen")
- Positive Erwartungen (Lob, Belohnungen)
Warum funktionieren klassische Methoden nicht?
Traditionelle Erziehungs- und Therapieansätze versagen oft bei PDA:
- Belohnungssysteme: Erhöhen den Druck und damit die Angst
- Konsequenzen: Führen zu Eskalation, nicht zu Anpassung
- Strukturen und Routinen: Werden selbst zur Anforderung
- Direkte Anweisungen: Lösen sofortige Gegenwehr aus
Was hilft bei PDA?
Die PANDA-Strategie
- Pick your battles - Wähle deine Kämpfe weise
- Anxiety management - Angst reduzieren
- Negotiation and collaboration - Verhandeln und zusammenarbeiten
- Disguise demands - Anforderungen verkleiden
- Adaptation - Flexibel anpassen
Praktische Strategien
- Indirekte Sprache: "Ich frage mich, ob..." statt "Du musst..."
- Wahlmöglichkeiten: Kontrolle zurückgeben
- Humor und Spiel: Leichtigkeit statt Ernsthaftigkeit
- Rollen tauschen: Das Kind "entscheiden" lassen
- Ablenkung: Nebenher Dinge erledigen
- Flexibilität: Tagesabläufe anpassen
Statt: "Zieh deine Jacke an, wir gehen raus."
Besser: "Hmm, ich würde gerne rausgehen. Ob wohl die blaue oder die rote Jacke heute besser passt?"
Oder einfach die Jacke hinlegen und warten.
Ressourcen und Unterstützung
- FAPDA: Deutscher Fachverein PDA - bietet Information und Vernetzung
- PDA Society UK: Umfangreiche englischsprachige Ressourcen
- Low Demand Parenting: Ansatz für Erziehung bei PDA